Как научиться ставить цель и достигать ее?
Постановка целей:
Умением ставить и достигать цель может овладеть каждый человек. Первое – осмыслить свое желание и визуализировать.
Представьте себе во всех подробностях, что цели вы достигли, запишите ее на бумаге. Зачем? Таким образом вы материализуете желание.
Делаете первый шаг к его исполнению. Недаром восточная мудрость гласит: «Не существует того, что не записано».
Кстати, записывать цели нужно согласно определенным правилам, которые известны человечеству давно.
Перед тем, как поставить перед собой цель, нужно научиться формулировать свои желания с позитивным посылом. Таким образом люди шли к достижению цели еще с незапамятных времен, но научно аргументирован учеными он был лишь в XXвеке.
Оказывается, при формулировке желания никогда нельзя употреблять частицу «не».
Это маленькое слово наш мозг не воспринимает, поэтому если вы, например, говорите: «Не хочу быть бедным», отрицание автоматически аннулируется, и задуманное желание получает противоположное значение. Потом не удивляйтесь, что в финансовом плане у вас не все в порядке.
Научитесь формулировать цель применительно только к настоящему времени. Никаких «завтра», только «сейчас» и «здесь». Позиционируйте цель как нечто уже у вас имеющееся, и тогда ее вы сможете достичь. «С понедельника сажусь на диету» – неправильный посыл. Лучше сформулировать таким образом: «Начинаю диету с 1 сентября», т. е. используя точную дату.
Конечно, ставить перед собой можно лишь реальные цели. Если, к примеру, вы непременно захотите завтра слетать в космос, то понятно, что никакими средствами этого добиться до завтрашнего дня не удастся.
А вот если вы запишете, что «такого-то числа, через 10 лет я отправляюсь покорять космические просторы» – это будет правильно поставленная цель. И главное – отнестись к ее достижению серьезно. Стремитесь – и все получится.
Еще один момент: желаемое нужно представить себе во всех подробностях. Там, где все желания исполняются, на просторах мироздания, никто не будет уточнять, что вы имели в виду: получите то, что сформулировали.
Захотели красавца-мужа с большой квартирой – будьте готовы к тому, что «апартаменты» окажутся коммуналкой. Попросили, чтобы вам перестал звонить надоедливый абонент – возможно, просто поломается телефонный аппарат. Вроде цель достигнута, но почему же вы недовольны? Потому, что не уточнили всех подробностей.
Задумав добиться какой-либо цели, выбирайте самую важную и действительно нужную. Запомните, что мысли имеют свойство материализоваться, поэтому можете получить то, чего вам совсем не хотелось.
Формулируя цель, стремитесь к максимальному результату. Так, например, в формулировку«зарабатывать 500$ в день» можно внести слово «более» – тогда вы создадите шанс получать, возможно, и 1000$ ежедневно.
[note]Важно, чтобы постановка цели имела отношение только к вашей судьбе: не нужно касаться жизни других людей.[/note]
Итак, вопрос о правильной постановке цели довольно обширный. На самом деле, следовать приведенным здесь советам совсем несложно.
Попробуйте! Научитесь ставить цель и сформулируйте сроки ее выполнения, и поймете, что ваша мечта не такая призрачная, как казалось.